Recomendación de Bienestar
Para mayor efectividad y seguridad, realiza tus ejercicios obligatoriamente en tu fase activa o 'ON' de la medicación (aproximadamente entre 45 y 60 minutos después de tomar tu dosis).
Elige tu sesión de hoy
Selecciona la modalidad en la que prefieres realizar tus rutinas diarias de movilidad y logopedia.
Sesión Individual
Ideal para realizar los movimientos de forma autónoma, a su propio ritmo y de manera independiente.
Sesión Asistida
Recomendado si cuenta con el apoyo de un familiar o cuidador para guiar y supervisar los ejercicios.
Nota: Las rutinas están optimizadas para los estadios 1 a 2.5 de la escala Hoehn and Yahr (etapa inicial-media).